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咬牙切齿一最简单的健康方法

2017-05-13    来源:    作者:医用中心供氧  阅读:次  【打印此页】

咬牙切齿一最简单的健康方法
    中医学认为,人体有十二经脉.其中之一是肾经,它概括了西医所说的泌尿系统和生殖系统的功能,并且通于脑,连于发和齿。每次小便时都咬紧牙齿的方法.是其中与肾经活动相关联的一个小动作,对护齿有利。
    此处说的“咬牙切齿”,并非真的要人去仇视或痛恨什么.而是借‘.咬牙切齿”行自我保健,求得身体睦康。祖国医学中保健牙齿的有效方法之一就是叩齿。医用中心供氧介绍即稍用力使上下牙齿相叩击,铿然有声,形同咀嚼。充分咀嚼是健齿的关键,也是最重要的第一道消化工序。食物经过充分咀嚼,在口腔内翻动.可按摩牙限并弹动牙周韧带,锻炼齿槽的神经传递,使牙齿得到更多的养料,促进牙领系统的生长发育。古谚云:“食不嚼不烂,牙不嚼不长”,这是很有道理的。
    美国曾风行一时的“夫勒拆氏咀嚼法”也主张吃饭要充分咀嚼,夫勒拆是个富翁.每天耽于美食,体重达90多千克.经常感到疲惫不堪,影响了日常事务活动。他到处求医,后来听说吃饭细嚼慢叫可以防治疾病就积极试行,并规定自己每顿饭要吃30分钟,咀嚼2000多次,这样做的结果,就是使他每顿饭只吃下一半时就饱了,吃得少,4个月体重就减了20千克。
    单靠每日三餐的咀嚼,还难以满足固齿的需要.于是医学家提出“齿宜常叩”。当今食品“精益求梢”,讲求软、酥、脆、烂、甜,吃东西已很少用力咀嚼,咀嚼减少已成为现代人牙病增多的主要原因之一。
    饭后漱口、刷牙是最常见的保护牙街的办法,这样可以及时除掉残留在牙街缝隙中的食物残渣.因为那些残渣无论是属于酸性的还是碱性的,对牙齿都有腐蚀作用。叩齿是健身法中的长寿之术,它可使牙根膜内血管扩张,改善局部血液循环,能刺激牙周膜这层结缔组织膜更好地胆行它固定牙齿的职贵。同时,使口腔唾液分泌增多,有助消化。中心供氧认为叩齿对肾有保健作用。
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