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医用中心供氧的质量好

2017-05-13    来源:    作者:医用中心供氧  阅读:次  【打印此页】

饮食“五不贪”,健康长伴左右
    老年人由于生理功能的特殊性,医用中心供氧对平时的饮食不仅要有所节制,而且还应有所禁忌。例如:老年人味觉衰退.平时喜欢以浓郁的食物来增进食欲,但吃太多甜和油腻的食物,不仅会产生腻嘴,而且还会造成过多的糖类和脂肪积累,使身体肥胖,加重心血管系统的负担。为此,有人提出“十不贪”,作为老年人的饮食禁忌。
      (1)不贪肉:老年人膳食中肉脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醉血症和高脂血症,不利心脑血管病的防治。
      (2)不贪精:老年人长期食用精白的米面,摄人的膳食纤维少了,就会减弱肠蠕动,易得便秘。
      (3)不贪硬:人到老年,牙齿松动,消化功能低下,食物宜切碎煮烂.蔬菜宜用嫩叶。如果食吃坚硬或没熟烂的食物,久之易得消化不良或胃病。
      (4)不贪快:老年人因牙齿脱落,咀嚼功能大为降低,如果咀嚼不烂,就会增加胃的消化负担。因此,老年人饮食时应注意细嚼慢咽,使食物充分磨碎,而且由咀嚼引起的反射,还会促使消化腺大量分泌腺液,有利于食物的充分消化。而快食反而容易卡喉,或由吞咽过急而出现硬噎的现象。
      (5)不贪多:老年人胃蠕动慢,应少吃多餐,饮食宜八分饱。如果长手术室净化期贪多求饱,既增加胃肠的消化吸收负担,引起胃肠消化吸收功能紊乱,又会诱发或加重心脑血管疾病。
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